Bloqueos Emocionales

¿ Que son ? ¿ A quienes afectan ? ¿ Cómo se detectan ? ¿ Que se puede hacer al respecto ?

Los bloqueos emocionales son difíciles de evitar puesto que surgen de la esencia misma de cada persona y raramente se superarán sin la ayuda externa.

Tiene que ser el propio individuo quien las perciba y se convenza de que sus propias fobias o sus inseguridades lo están limitando y maniatando, sin permitirle abrirse a situaciones y estímulos que, le resultarían gratificantes y le ayudarían a progresar en el camino de la vida, de no ser por sus propias restricciones.

Al ser tan difíciles de percibir y aceptar, solo mediante el apoyo de un psicólogo experto podrán ser modificados.

Existen diferentes tipos de bloqueos tales como: 

• Miedo al riesgo
• Horror al caos
• Preferencia excesiva por juzgar más que por crear ideas
• Incapacidad de incubación y relajamiento.
• Falta de Motivación
• Sobremotivación (muy típica en el profesor o profesora cuando se ve ante un problema que le plantea uno de sus alumnos/as)
• Celo escesivo 
• Falta de acceso a áreas imaginativas y de fantasía, etc.

Toda esta problemática surge porque nuestra capacidad de pensar, tiñe nuestras percepciones y otras veces las bloquea de tal manera, que "Lo que no es lógico, no existe”.

Captar lo que somos, que sentimos y que nos pasa, debería ser sencillo y usual, sin embargo es una de las actividades más difíciles para nuestra conciencia, siempre teñida por nuestra inteligencia.

Recurrimos a explicaciones psicológicas, filosóficas o esotéricas, pero seguimos sin captar nuestra presencia en el aquí y ahora.

Cuando podemos, con ayuda finalmente, centrarnos en el aquí y ahora, se abre nuestro corazón, surge la emoción de estar vivos y sucede el “milagro”.

Darse cuenta de la importancia del aquí y ahora, nos revela algo de nuestra existencia, y “mágicamente” los bloqueos emocionales desaparecen.

Cómo se logra este resultado y cuanto tiempo lleva?

Eso depende de cada uno y del tipo y severidad del bloqueo

Una de las posibilidades que nos brinda la psicología es utilizando el EMDR, que es una técnica especifica, que trabaja los bloqueos desde la neurofisiología y el cognitivismo, y que solo pueden utilizarla psicólogos y psiquiatras formados específicamente en esta nueva técnica.

Ver tambien E.M.D.R.